踢毽子的幾種基本腳法?

踢毽子是中國一項傳統體育運動，深受老女老少的喜愛。下面講一下幾種基本腳法，盤踢、繃踢、拐踢、膝踢。

工具/原料

毽子一個

運動鞋

方法/步驟

踢毽子首先要準備好毽子和運動鞋，到一空曠地方踢。

第一種腳法是盤踢，也是初學者必須練習的踢法，就是用腳內側踢。

第二種踢法是繃踢，即是用正腳面踢，類似於足球的顛球，踢時要靈活抖動小腿。

第三種是膝踢，用膝蓋踢。

第四種是拐踢，用腳外側踢。