這道菜是清雅的小菜,是早餐的至寶。尤其是西湖對人體的益處多多,是家常菜的清新之作。
食材食譜熱量:288(大卡)
主料 西湖500雞蛋4個
輔料 鹽少許山茶籽油少許
方法/步驟
首先,把雞蛋和西湖洗淨。
把雞蛋打在一個盆中,西湖切細絲,越細越好。(刀工不好的朋友可以多練習)
把主料放在一起,攪拌均勻,放少許鹽。
熱鍋涼油,放入山茶籽油,把攪拌好的液體導入,迅速逆時針攪動,3分鐘左右出鍋。
注意事項
西湖的水分要控制,不能溼漉漉的
雞蛋要柴雞蛋,油溫不能過高
山茶籽油偏貴,大家可以用橄欖油