懷孕晚期，有些孕婦因為各種因素導致肝膽酸偏高。而本人懷孕的時候肝膽酸也是高的，有2000多。為此我還總結了我肝膽酸高的原因：吃得太好了，蛋白質吸收過多，加上我是高危孕婦，不能走動太多。吃的多，又不能動，肝膽酸不高才怪。以下是我自己學習和實踐下來對抗孕婦肝膽酸高的一些方法。
方法/步驟
及時就醫，遵循醫囑
這個是毋庸置疑的，當你肝膽酸高了一定要去看醫生，因為肝膽酸高對寶寶是很不好的，一定要預防加調節。
不要油膩的食物
油膩的食物不利於人體消化，容易造成人體毒素的堆積，肝膽酸高的一定不能吃哦！
不能大魚大肉的吃了
高蛋白雖然有利於胎兒的生長，但是不能過量，肝膽酸高的更加要少食。以免增加肝臟負擔。
減少奶類的攝入量
肝膽酸高的人要減少牛奶攝入量，做好控制在250ML，以免增加腎臟負擔，容易造成尿蛋白。
雞蛋一天最多吃一個
每天2個雞蛋是懷孕後的必吃的，後來知道了自己的肝膽酸高了以後就一天最多吃1個，或者直接就不吃了。雖然雞蛋很好，但是對於我們這樣肝膽酸高的人來說還是少吃吧。
多散步
有這樣的身體條件的一定要每天堅持散步，對調節身體的機能有很大的作用，對分娩也有很大的幫助哦。
以上是我自己的實戰經驗，我一個月後的肝膽酸就降到了200，醫生說繼續保持，後來連藥也沒給我開了。
注意事項
以上是我個人的實踐經驗，緊提供參考。
記得要遵循醫囑，以上的生活經驗只能起到輔佐的作用哦。