Bboy，B-boying是像Breaking一樣眾所皆知的hip hop舞蹈 它是由 top or up rock、footwork、spinning moves(power moves)、and freeze幾個動作所組成。B-boying來自紐約的布隆克斯。而B-boy或B-boying的說法是由一個叫Kool Herc每天在布隆克斯磨唱盤的DJ延展出來的。B-boys就是叫那些專在音樂中停格的部分中跳舞的人。(或許我們可以說，那些專攻Old school系列尤其是BREAKIN的舞者，就叫B-BOY。)接著，再加上DJ一直重複著這種音樂節奏，於是使得breakbeats就此誕生。雖然人們傾向於探知power moves這方面上，而真正的b-boys應精通所有b-boying的原理。 現在有二種型式的b-boys。一種是注重在強調power moves和他們的合併上。而另一種則是注重在強調footwork和freeze上面。 Rock Steady Crew是強調footwork來顯示舞者的個人風格。縱使power moves有一種強大的衝擊並且相當充滿活力，但要將個人風格融入這些動作是很難的。而在spinning的時候，power moves實在無法和節拍一起融入。這反而有點近似體操的動作，而不像在跳舞。因為這些因素，Rock Steady Crew便提出強調footwork型式的是傾向於九○年的breaking。Breaking是hip hop dancing中最廣受歡迎的型式，而正當new school dancing如hip hop和house有限的傳至USA和Japan一些大城市的同時，它已經蔓延至全世界。
工具/原料
BBoy的舞蹈被稱為Good Foot。是從James Brown的唱片(紀錄)而取同名。Good Foot是第一個自由式舞蹈，其包含著drops和spins的動作，還有著和breaking初期相似的舞步。 敘述Good Foot最好的方法便是根據Michael Holman，他想象在閱兵大典裡女鼓隊隊長高高踢起的正步，這個動作讓他覺得像在鼓隊節奏中的靜止動作。當DJ們發明新方法去延長唱片中停格的拍子時，舞者們便有更多的時間去發明和嘗試新舞步。很快地，dropping down to the ground and poppin up again on 變成這種舞標準的舞步，並且暱稱第一代的b-boys為boie-oie-oings。當boie-oie-oings開始手臂撐著身體以使腳和腿能做近似體操舞步的同時，footwork開始流行。同時，在布魯克林一個新舞步開始產生，叫做Brooklyn Rock Uprocking。他們一樣被知曉 第一代有名的b-boys是Nigger Twins，Clark Kent，Zulu Kings三人，在大約1977年代時，breaking在黑人小孩間慢慢失去流行，且幾乎消聲逆跡。無論如何，breaking又再度被新一代的b-boy帶起。由一個叫作Puerto Rican的人重新注入新生命和帶入另一種境界。他們開始在breaking裡頭加入許多更高難度的特技體操，且發明出許多新的動作。如Jimmy Lee和Joe Joe指導的Crazy Leg、和原Rock Steady Crew的成員研發出的backspins、windmills。我想說明的是，也有其它來自紐約的breakers，他們應也有b-boying的支持者。另外，李小龍和其它功夫明星、尚武者，對b-boying的文化也有深遠的影響。在七○年中末期，功夫影片流行於全世界之際，對紐約的b-boying尤其有影響。許多的武打動作已經併入b-boying裡面。舉例而言，功夫中用來從地板翻起的動作，若一直重複就是現在的windmills。在八○年代時，b-boying變得更受歡迎。
步驟/方法
BATTLE：個人或b-boy團體間的挑戰(俗稱鬥舞)。
BITE:從別人那裡偷學動作。對方用雙手作‘夾’狀~
UP ROCK:戰鬥步,用動作挑釁,攻擊對手,但不是真正的動手傷人.
TOPROCK:基本的直立的舞步.可能有很多不同的影響而且每一個人做的也不一樣.通常備用來作為一段舞蹈開市的前導,或是downrocking 舞蹈中一組舞蹈和一組舞蹈中間的銜接,或是在激烈的舞蹈動作之 後給自己一個休息的時間.
FOOTWORK: 用手的中心支撐著整個舞者的重量然後腿和腳持續的作有節奏的圓形的舞動, 腿和腳的動作又是繞著手的動作做。通常會結合freezes和hesitations動作,並且是在其他動作之後緊接著做
BURNED: 專門用來指稱在拚舞時被打敗的團體或個人。
ROUTINES: 由幾個舞者一起連結或執行舞蹈動作。
PERFECTIONS: 指的是一個b-boy最好的動作。
WACKED or WACK: 當一個人做錯了動作。
SLIDES: 拉著自己滑過地板。Slide這個名字就告訴b-boy該做"滑"的動 作。
1990: B-boy倒立且旋轉,單手轉
2000: 用兩隻手倒立,儘可能的旋轉直到腳著地為止.
AIRPLANES: 風車加上雙手向兩旁儘量伸展高到你可以抓住它們。
AIRSWIPES: 開始時,雙手雙腳都放在地上,臉朝上。一隻手支撐住身體的重量腳往上踢然後旋轉,在腳著地前另一隻手先著地。如果做的正確的話應該整個身體都能旋轉到。
APPLEJACKS: 一個最基本的動作向其他b-boy挑戰拚舞。雙腳蹲下,背向後仰雙手支撐,然後一隻腳向空中踢,踢的越高越好。然後雙腳向後跳躍,重複。
BACKSPIN: 利用背部作旋轉的表演。所有的重量平衡在背的上半部,腳縮起來儘量*近身體。旋轉的要訣就是雙腳在空中做圓形的划動。 (俗稱背旋)
BACK SWIPE: 和airswipe是相同的,但是除了當你的腳在一半的時候加進來, 你改變方向回到開始時的動作。
BARRELS: 風車,雙手環抱在前。
BELLYMILL: 就像風車一樣,不同的是他不是用手或用頭去轉,而是用胃肚皮。
BHUDDA: 和UFO類似,除了膝蓋是在伸直的雙手中,然後雙腳是離開地面 的。
BOOMERANG: 開始時坐在地上,雙腳在身前形成V字形。然後手撐在雙腳間, 接下來撐起身體,只有手能碰地。然後轉圈。
BRONCO: 先從腳開始,然後是隻有一隻手向下,腳往後踢然後腳又再次放 下,重覆所有的動作。
BUNNY HOP: 類似像flare,不同的是雙腳在身前伸直向上,然後轉圈上下跳 動。
CANNOABALL: 在cannonball的動作中雙手環抱著膝蓋。
CRAZY LEGS: 就像air swipes,但不只做一個。作air swipes一次又一次且動作中間不停頓。
CRICKETS: 一個幾乎和hand glide相同的旋轉動作,除了當旋轉的手離開地面旋轉又重回地面時,會有偶而重量轉變成為推擠手。如果做的好,看起來就像是連續的旋轉動作。
DOUBLE 99: 就像作一個2000(One hand 99),但是當你要放下一隻手換成另一隻手時,踢腳以得到速度然後續作2000(One hand 99)的動作,每一隻手持續的作不停下來。
ELBOW GLIDE: 動作和位置類似像手轉,不一樣的是用手軸轉而手釋放在腹部 的位置。
FLARE: 類似像風車,腳一樣要在空中做很大的圓圈,但是不要動肩膀, 而是將重量放在雙手上。
FIST GLIDE: 動作和位置類似像手轉,不一樣的是用拳頭轉。
FLOAT: 用手讓身體做水平的平衡,但是除了腳之外,腳要彎曲以幫助平 衡。
GENIES: 手作風車並且橫跨過整個胸部。
GO DOWN: 當b-boy在拚舞時,當他很有可能會輸掉時所做的動作。
HALOL: 風車的動作,但是卻不是由肩膀轉到肩膀而是用頭去轉。(俗稱 刷頭風車)
HAND GLIDE: 和Bboy在做float的動作相似,不同的是隻有一隻手支撐身體, 另一隻手幫忙去推著旋轉。(我們稱為"直升機")
Hesititations(FREEZE): 停止或暫停,在做down rock圓圈動作時。
KIP-UP: 背部平躺撐起,腳在後面轉動然後把腳踢向空中,上半身跟著起 來再用腳著地。
MUNCHMILLS: 類似像風車一樣,不同的是腳都是交*彎曲的。
KNEE SPIN: 所有的重量都平衡在碰到地板的那一隻膝蓋上。另一隻腳則伸 起在高處。旋轉的要訣就是利用雙手去推。速度的增加是在一連串 動作做完後*著在後面的腳拉向自己的身體以產生速度。
NECKMOVE: 只轉一下的風車。
NUTCRACKERS: 用手蓋住胯下的部分作風車。
RUBBER BAND: Bboy作kip-ups的動作然後背部下降再重覆做一次kip-up。
SPIDER: 這被認為是一個很需要彈性的動作。大腿放在背後,膝蓋放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是腳或是兩者。 SUICIDE: B-boy做一個front flip的動作,然後背部平躺在地上,做這樣的動作而沒有傷到自己。
SUMOS: 抓著膝蓋作風車。
SUPERMANS: 用胸部作風車而手伸向前。
SWIRLS: 和handglide類似,不同的是用前臂旋轉而不是手。
TOMBSTONES: 雙腳合攏,身體成L形。不用手。
TURTLE: Float的動作中身體整個做完整的旋轉演出。旋轉動作的完成是著重量從一隻手臂轉換至另一隻手臂,然後手做圓形的動作而不運用身體的力量,另一隻手再做同樣的動作也算是要下地出招之前熱身的舞步.
注意事項
放開：有些新手只是以為是手放開點，動作放開點。其實那隻對了一點點。這點主要體現在舞步和舞感上面，就是讓你做動作(舞步、六步、三步、十二步等)的時候不要讓人感覺你的動作是縮成一團的樣子，你自己要感覺自己跳舞的時候是放開的，是展開的感覺。
還有永遠記得的一句話：放得開的笨拙舞步比你縮成一團的華麗舞步好看。
鼓點：這就是讓你聽音樂的功效，跳stely的人就會努力去追求這感覺。簡單來說就是音樂中你自己在跳的那個音樂點，你是跟著那點來跳，也就是踩點。踩對點來跳或做動作，你才會給人一種你是在隨著音樂在跳舞的感覺。
大家的一句話：你要讓音樂跟著你跳舞，不是你跟著音樂來跳舞。
勾腳：這個動作雖然小，而又讓大家疏忽的小動作，可能你不怎麼去理會，初練時候練招(NIKE、PIKE、BABY等)的時候沒有什麼，到你練到迴環、風車的時候，你就會想到了，勾腳的作用其實有很多，給人有曲線的感覺，會美觀點。防止你抽筋。物理作用，勾腳會讓你的身體因物理的作用而讓你有種上或轉的感覺。
用力：80%的人都認為街舞很多招都是用力去做的，其實不是的。力只是維持你的動作時間。關節只是維持你的穩定性。物理現象才是重點，只有清楚原理才會明白這動作基本是不怎麼用力就可以“做”得出來。頭轉就是明顯的例子。
招式：招式只是讓你知道街舞中的某些名詞，而不是你去練的目標。創意才是你跳舞的本質，有誰見過在紅牛、CUP、BOTY中經常會出現很標準和單調的迴環、風車、TMS或其他的，所以街舞不是單單用身體去跳的運動，所以腦子也很重要。stely的人就不怎麼追求那什麼招式的。