乳腺疾病自檢的方法和步驟?

現代生活中女性已經不是家庭主婦的代名詞,很多的女性也有自己的事業,但是忙碌的同時也出現了許多的疾病,乳腺癌是最常見的一種!首先了解乳腺癌的症狀,這樣才能更好的做到防患於未然!下面就來看看小編蒐集的這些乳腺癌入侵的信號有哪些呢?

乳腺疾病自檢的方法和步驟

方法/步驟

1、出現疼痛感

  在疾病的早期,一般不發生疼痛感,只有少數患者會出現不同程度的疼痛感,如:隱痛、牽拉痛、刺痛或鈍痛等。

乳腺疾病自檢的方法和步驟

2、出現腫塊物質

  出現無痛性的腫塊物質,是很多乳腺癌患者的首發症狀。其表面多為不規則的凹凸不平狀,邊界不清楚,質較硬韌,部分堅硬如石。

乳腺疾病自檢的方法和步驟

 3、乳房的外形發生變化

  正常乳房擁有相對完整的弧形輪廓,當患了乳腺癌這種疾病後,這種輪廓將會出現缺損,或者形狀發生改變。

乳腺疾病自檢的方法和步驟

4、當患者的皮膚受到損害時,還會出現異常

  一般情況下,常常會出現橘皮狀。

乳腺疾病自檢的方法和步驟

 5、乳頭出現溢液

  隨著乳腺癌患者病情的發展,少數患者會出現乳頭溢液的症狀,臨床上多為無色、乳白色、紅色等。

乳腺疾病自檢的方法和步驟

導致女性乳腺癌的兩大原因

一:高脂飲食

  對於長期坐在辦公室工作的白領而言,坐多動少、缺乏鍛鍊、缺乏陽光“沐浴”的身體隨時讓癌症有機可乘。加上,中午隨便一個快餐盒飯,天天在外就餐, “高脂肪高蛋白的飲食、抽菸、酗酒不斷,生活看似很富足,卻讓乳房徒添危機。”久坐少動不僅容易誘發乳房疾病,也會引起一系列如陰道炎、卵巢病變等女性疾病,尤需注意。

  應對高招:“貝殼、動物內臟、牛羊肉、可樂、咖啡、巧克力等高脂高熱食物應該控制分量。而魚肉、瓜果蔬菜等植物蛋白對身體有利,建議多吃。”馬宏民提醒,女性不妨把運動健身作為時尚生活的一部分,當飲食、生活習慣都調整好,離疾病就遠了一大步。

 二:濫用精油,體內雌激素激增

  “乳腺癌的發生與人體內分泌失調有莫大關係。在各種內分泌因素中,雌激素水平是最重要的指標。雌激素水平絕對或相對地升高會增加罹患乳腺癌的風險。”

  應對高招高招:不少女性會用精油減壓,美容院也宣稱利用精油進行乳房按摩能夠讓曲線變得更優美。馬宏民表示,從專業的角度而言,偶而使用精油不會對身體造成直接壞處,但長期大劑量使用則會提高體內雌激素水平,影響乳房健康。

注意事項

乳腺癌患者大多喜歡吃葷菜,甚至沒有葷菜不下飯,特別喜歡吃海鮮的患者更是常見,喜歡吃牛肉、羊肉和其他肉類的患者也多見。

通過控制飲食結構,特別是減少食物中脂肪含量,可以防止結腸癌與乳腺癌的發生。

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