鍛鍊寶寶的體格，有助於提高寶寶的身體素質，平時有哪些方法呢？
方法/步驟
任何鍛鍊也不是一蹴而就的事情，都是要循序漸進，慢慢地來才可以。要根據自己家寶寶的身體特點來鍛鍊。
堅持，是個過程。也是家長要做的。只有堅持不懈，才能夠看到成果。
在鍛鍊的過程要注意勞逸結合。除了結合寶寶本身的身體情況，還有寶寶的作息時間，寶寶的生活習慣等。
方法/步驟2
要多注意觀察寶寶的反應。採取相應的應變措施。平時只要天氣情況允許，要多帶孩子出去玩，呼吸新鮮的空氣。
爸爸媽媽可以陪著寶寶做一些兒童體操。六個月之前的寶寶。家長可以幫助寶寶做，抓住孩子的手，做一些被動的兒童體操。
要多帶孩子晒太陽，一則可以有助於鈣質的吸收。還可以對孩子的心肺功能起到一定的作用。有利於孩子的健康。
