產後幾乎所有產婦都會便祕，這是因為分娩前後基本不進食、產後臥床休息、腸蠕動減弱等種種不利因素導致的。那怎麼防治呢？下面一一講解咯！
方法/步驟
蜂蜜：蜂蜜不僅可以美容，也是清腸排毒的佳品!只需要用開水衝作飲料口服就可以了。
一定要加強產後的運動，定時做產後的體操。並適當增加自己的活動範圍和下床活動時間，有利於促進腸蠕動，有效緩解便祕。
大便困難的話千萬不要勉強哦，用力是不可取的！這樣的話子宮容易脫垂，直腸也是有可能脫出，除此之外還需保持會陰的清潔，以防感染。
若以上方法都沒有效果，可以採用一些輕洩劑，如番洩葉泡水飲用。
每天注意多喝水，規定好一天在什麼時間喝水，但不可暴飲，這樣，就可使糞便變得鬆軟，容易排出。
這種情況一定要忌口了，不要吃辛辣食物，要多吃一些含纖維多的食物，如白菜、紅薯、豇豆等蔬菜，香蕉、蘋果等水果以及豆類等。
注意事項
以上方法均無效應去醫院接受治療，不要亂服瀉藥，以免影響產婦身體復原。