黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而後快，到底為什么會有黑眼圈呢？黑眼圈又該如何來預防、治療呢？
造成黑眼圈的原因
(一) 先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加；
(二) 眼皮老化鬆弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；
(三) 眼代出現造成陰影；
(四) 眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進而形成陰影；
(五) 眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
消除黑眼圈小竅門步驟/方法
敷眼法：
1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成釐米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鐘，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。
2、茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷於黑眼圈上，約分鐘。
眼部按摩：
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外釐米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓～秒後放鬆，連續做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。
食療：
芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助於消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮製枸杞茶。
中藥滋補：
中醫認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所致。中醫調理主要以補益肝腎、解鬱明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝痠軟、潮熱等症狀可服用六味地黃丸，其中宛西製藥生產的“仲景牌”濃縮六味地黃丸，同傳統劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優點,以“藥材地道，品質純正，療效顯著”而獲得越來越多的消費者的青睞。
腎陽不足者，如有頭暈耳鳴、腰膝痠軟、怕冷、四肢不溫等症狀者宜服用溫補腎陽的產品，如仲景桂附地黃丸等進行溫補。
如果出現視力減退、視物昏花、模糊，迎風流淚等症狀時，可服用仲景杞菊地黃丸，滋腎養肝明目
使用各種眼霜去除，效果立竿見影。
注意事項
但事實上，黑眼圈的成因比較複雜，不是單純睡眠不足造成的。除了遺傳因素，以及特殊疾病如哮喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎外，大部分黑眼圈的成因與日常生活方式息息相關，睡眠不足、精神壓力大、長時間注視近物、抽菸、酗酒、長時間戴隱形眼鏡、習慣性揉搓眼皮、卸妝清潔太用力等不良習慣，會造成眼眶周圍靜脈微血管充血與組織水腫，眼周肌膚敏感發炎，甚至引起血液的瘀腫，些許紅血球積存在真皮層內。眼部皮膚組織單薄且脆弱，如果你讓眼部微血管長期處於破裂狀態，血液經氧化作用產生有如淤血般的色素沉澱，黑眼圈便慢慢浮現與擴大。