拒吃藥
陋習：濫用維生素c
誰都知道維c是個美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對它的濫用會不利身體的健康。一項新的研究顯示，過量服用維生素c丸可能加劇動脈硬化，對某些人而言，還可能會促進腎結石的形成，也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的不良反應。本意是要美麗，但損害了身體機能後，臉色怎麼會“美白”呢。
拒治標
陋習：只重外不重內
其實大多數人的美白工作只做了一半，因為沒有重視內部調理。對於人體的各個部位來講，飲食都起著很大的決定作用，肌膚也不例外。選擇正確的美白食品，能夠讓你的美白工作事半功倍，而且讓肌膚看起來更有元氣，也會越來越有光澤。另外還要加上充足的睡眠，這樣才能讓營養不斷的被吸收消化，肌膚才會更有神采呢!
拒動手
陋習：瘋狂喜歡DIY
很多美女喜歡DIY，對新鮮的天然產品愛不釋手，成天一大堆的東西往自己臉上抹，但是經常是效果平平，有時候還會引起敏感，不是這癢癢，就是那起紅疹……究其原因，就是過分熱愛DIY，將自己的臉蛋當作試驗田。
但她們不知道，未加工的純天然物品本身的毒素還未清除，一些致敏物質還沒有與營養成分分離，致使皮膚在沒有安全性的情況下同時吸收了營養和有毒、敏感物質。自然就會出現一系列的肌膚不良狀況。