胃部引起噁心和嘔吐,這些症狀可能導致病毒等條件,對食物或藥物副作用的反應。如果你或你的孩子肚子痛的時候,你需要仔細地選擇食物和飲料,避免不適或惡化帶來的嘔吐。在大多數情況下,成人和兒童應避免牛奶及其他乳製品是否有肚子痛。
方法/步驟
食品,以避免
除了牛奶,你應該避免其他類型的飲料和食物當你感到頭疼噁心。這包括其他乳製品如冰淇淋、酸奶和奶酪,但你也應該遠離油炸,脂肪和辛辣的食物。餐用強,芳香藥草也可能加重噁心。你也應該避免含咖啡因的食品和飲料。
牛奶平靜的胃不舒服嗎?
近距離的一個女人咬餅乾。圖片來源Stockbyte / Stockbyte /蓋蒂圖片社
治療腸胃不適將隨原因。例如,如果你有一個病毒或暈車,你可能只需要讓你的腸胃不適自行緩解。吃普通的餅乾會噁心懷孕期間孕婦晨吐反應。
病毒,而不是把牛奶,試著明確的液體如喝水,酸檸檬蘇打水或稀釋的蘋果汁。你可以逐漸進步喝清晰的培養基配方和食用明膠。如果你不經歷嘔吐與清晰的液體,加入普通的食物,如餅乾、大米、香蕉和蘋果,但是如果這些食物讓你嘔吐,開始再次明確液體。
注意事項
如果你有一個健康狀況導致噁心、服用藥物或化療導致腸胃不適,醫生還會開一些藥物來幫助緩解你的症狀。