怎樣保住肚肚裡的胎兒?

女性懷孕的時候，保胎是非常重要關鍵！懷孕的媽咪們總會會特別擔心孩子流產的問題，尤其是先兆流產或者是習慣性流產的準媽媽們，必須要特別注意孕期保健保胎。

方法/步驟

1、保持暢快心情

自然流產是因為孕媽媽腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用，因此妊娠期，孕媽媽精神要保持舒暢，避免各種精神上的刺激，最好採用多種方法消除煩悶、緊張、恐懼心理，以調和情緒。

2、注意個人衛生

部分孕媽媽即使懷孕後，也因為忙於工作而很少關注自己的身體的以及胎兒的發育，由於不注意一些個人衛生，從而導致流產的發生，對孕媽媽的身體和家庭關係都會造成影響。因此，有先兆流產症狀的孕媽媽們一定要更加註意個人衛生。

3、生活有規律

很多女性懷孕前作息時間、生活節奏不規律，經常夜生活並且吸菸喝酒。懷孕後這些壞習慣會胎兒有害。嚴重時至會出現習慣性流產的現象。因此，生活有規律對於普通孕媽媽或者有先兆流產症狀的孕媽媽，都很重要。有先兆流產症狀的孕媽媽睡覺最好以平臥為主。作息時間要規律，孕媽媽最好早睡早起，每天保證睡眠8個小時。

注意事項

習慣性流產的症狀為在早期可能出現少量陰道出血的現象，或出現輕微下腹隱痛的感覺，通常情況下，患者出血時間可持續數天或幾周，但是血量不多。廣大女性朋友們應該引起重視，若出現了這樣的症狀就應該及時到醫院進行檢查。