由於氣候幹操，加上自身體質和生活習慣的不健康，使皮膚變得粗糙，粗糙的皮膚直接刺激皮下的神經末梢，引起皮膚瘙癢，讓人十分不舒服，那麼皮膚瘙癢該怎麼辦呢？
方法/步驟
要勤洗澡，冬季每週要洗一到兩次，注意洗澡的時候不可用鹼性的肥皂和沐浴露，預防皮膚受刺激發癢，可以用凡士林塗抹皮膚，保持皮膚的滋潤。
平時要勤換內衣，內衣最好穿柔軟的純棉製品，預防皮膚受到纖維的摩擦刺激而發癢。
一定要休息好預防肝火上升，引起皮膚不適而產生瘙癢，所以平時一定要按時休息，保證有充足的睡眠。
飲食要合理，多食水果蔬菜，少吃辛辣油膩的刺激性食物。對於容易過敏的蠶蛹大蝦、螃蟹、蟬不要食用。
瘙癢時不要用力抓撓，以防皮膚受損，引發其它疾病，可以用手輕輕揉，或者塗上止癢的藥膏。
可以用熟地黃、露蜂房、丹蔘、地膚子、苦蔘各100克，蟬衣、烏梢蛇各50克，一起研為細末，瓶裝備用，每次4克，一日3次，一週為一個療程，便可治癒。
如果病情嚴重要及時就醫。
