預防乳腺癌飲食很重要蔬菜豆類必不可少?

　　隨著生活的不斷水平的提高，不良生活方式飲食習慣都會導致各種各樣的疾病，乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，健康飲食可降低乳腺癌38%發病率哪些食物可以更好的預防乳腺癌呢?海安迪婦潔欣小編來幫你出妙招。

步驟/方法

1、 預防乳腺癌的首選是蔬菜有西蘭花、花椰菜、捲心菜，一些綠葉蔬菜也有很好的預防效果，比如說菠菜、生菜、萵苣。

　　2、 最近一項新研究表明核桃也可以很好的預防乳腺癌。

　　3、 咖啡也是很好的選擇，因為咖啡裡面的活性因子，薑黃素對乳腺癌可以起到很好預防和治療的效果。