鷹嘴豆(學名:Cicer arietinum Linn. )為豆科草本植物,起源於亞洲西部和近東地區。主要分佈於地中海沿岸、亞洲、非洲、美洲等地。中國甘肅、青海、新疆、陝西、山西、河北、山東、臺灣、內蒙古等地有引種栽培。因其面形奇特,尖如鷹嘴,故稱此名。
食材
鷹嘴豆 100克
雜蔬粒100克
芝麻 醬1勺
芥末醬二分之一小勺
香 醋 二分之一小勺
砂糖二分之一小勺
芝麻 油1勺
步驟/方法
鷹嘴豆浸泡過夜後將其煮軟身,熟透。
雜蔬料過水。
用芝麻油將芝麻醬、芥末醬開稀,再加入糖、醋、醬油攪拌均勻,鹹淡適宜。
鷹嘴豆、雜蔬粒入在一起,倒入調好的芝麻醬料,攪拌均勻即可。