花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃?

南瓜富含豐富的營養,老少皆宜!

南瓜還能補充皮膚所需要的水份,可以美容養顏,它又是愛美女士的最愛!

常吃南瓜真的好處多多呀!!

今天小編做了一道關於南瓜的主食—南瓜饅頭,給它配上獨特的外形—帽子形狀,讓您在享用美味的同時更有視覺上的享受!

小編在簡介下面還配了兩張南瓜帽子饅頭的生坯和蒸熟了的圖片,可能拍的不那麼專業,但是都是小編親手製作的勞動成果哦!O(∩_∩)O~

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

食材食譜熱量:1940(大卡)

主料 麵粉適量南瓜適量酵母適量小蘇打適量

輔料 白糖適量

方法/步驟

把南瓜的外表清洗乾淨,用勺子或者刀摳去裡面的南瓜籽,再次把它沖洗乾淨,用刀切成南瓜塊,放到乾淨的盤子裡。

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

取一口乾淨的蒸鍋,鍋裡添上適量的清水,放上蒸簾,把收拾好的南瓜放進鍋裡大火蒸20多分鐘,南瓜爛熟就可以了。把蒸好的南瓜拿出來,晾涼。拿的時候要小心哦,盤子很燙手的。

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

取一個乾淨的盆,盆裡倒入適量的高筋麵粉,把蒸好的南瓜去皮,也放進盆裡,同時加入適量的酵母和糖,用清水把面和成一個均勻的麵糰,酵母和糖一定要和均勻哦!蓋上蓋子,放在溫暖處發幾個小時。

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

等面發至兩三倍大的時候,就差不多了。把發好的面放在乾淨的面板上,加入適量的小蘇打,用乾麵把它和成一個光滑不很沾手的麵糰。和麵是一個體力活,如果累了就歇會。小蘇打一定要和均勻,否則蒸出來的饅頭上面有褐黃色的斑點。

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

和好的麵糰再醒一段時間,用手摘出幾個光滑的麵糰,小編的麵糰比例大約是1:1.5:2,您可以根據您的實際情況來選擇麵糰的大小。

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

把較大的麵糰用手揉至光滑,做成饅頭的形狀。中間大小的麵糰用擀麵杖擀一個薄厚均勻的麵餅,麵餅的大小要比較大的麵糰大上一圈才行。最小的麵糰用手搓成一個粗細均勻的長條。

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

開始做可愛的南瓜帽子饅頭啦!把圓餅鋪在最下面,圓餅的上面放上最大的那個麵糰,麵糰要放在圓餅的中間位置哦!再用粗細均勻的長條在麵糰的最底部圍上一圈,接頭捏上一個可愛的蝴蝶結就ok啦!

做出來的饅頭是不是很可愛呀?

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

像這樣再做幾個饅頭。

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

做好的帽子饅頭放在裝有清水和蒸簾的蒸鍋裡,大火蒸上20分鐘左右就可以出鍋啦!下面的配圖就是小編的作品,您的手藝可能比我的好哦,做好的饅頭配點湯吃是再好不過的啦,口感香香甜甜的呢!

花樣麵食—美容養胃的南瓜帽子饅頭怎麼做好吃

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