女人體香從何而來：[1]食療全身散發體香?

很多美女都和香水較勁，其實不用這麼費勁，吃對了實物，開始的時候滿嘴自然香，慢慢就會全身散發，下面定期介紹幾種吃了比香水還好的食物。

食材食譜熱量：423.1(大卡)

主料 銀耳10g冰糖50g茉莉5g枸杞10g

輔料 紅棗3顆

方法/步驟

準備好銀耳、冰糖、茉莉和枸杞子材料

需要先期將銀耳和茉莉用冷水泡發。

然後將泡發後的銀耳撕成小塊（適宜），倒入已經加入涼水的鍋或飯煲中加熱至沸騰，然後小火煮30分鐘或電飯煲保溫30分鐘。

加入冰糖融化，慢火5分鐘

依次加入枸杞子

依次加入茉莉花，並將浸泡茉莉花的冷水一同加入鍋中。

再次沸騰後即可，溫熱時間食用，長期服用效果甚佳！

可根據各人體質不同，適當加入紅棗幾顆，氣味更加，謝謝閱讀。