喝咖啡對好多人來說是一種享受，又是一種自己身份的象徵，會喝咖啡，正確的品咖啡更是一種精神上的灑脫與解放：提神，解困應該是大多數人對咖啡的最基本理解了，那麼讓我來給大家介紹一下表子裡的東西
工具/原料
咖啡
方法/步驟
咖啡是能加速自身脂肪分解的，然後加上肌肉無時無刻的運動將會對多餘的脂肪酸轉變成熱能消耗掉，使而自己喝咖啡變得更健康的享受
咖啡還有另一種能力就是抗氧化
咖啡不僅能抗氧化還能改善乾澀的眼睛，使其眼睛明亮溼潤有光澤
愛喝咖啡、喜歡咖啡這當然是對電腦族來說是一個超好消息，事情總有兩面性的，因為咖啡自身就具有利尿的作用，它之中雖然具有保護的一種作用，但對於一些眼疾病的人們來說就是禁止喝的，也有一些咖啡飲料的東西，建議大家還是少喝為妙
咖啡還可以讓你失眠或者頭痛沒睡好的人們帶來一切必要的有益之處，可以緩解其中外界給你自身帶來的小麻煩，但是不能再晚上睡覺之前喝，也就是說在早上或是中午喝才會更有幫助更健康
注意事項
注意：午後到夜晚禁用咖啡，切記切記，以免給你帶來不必要的麻煩
咖啡對人體有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜，對於容易緊張焦慮的人，喝多了可能就是有害。喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物