近視激光手術近年來在我國發展得如火如荼，特別是高考，徵兵時段更是近視激光手術的高峰期。雖然目前近視激光手術的技術比較成熟，但是依然有未知的遠期的後遺症。那麼不做近視激光手術，有什麼辦法可以幫助摘下惱人的眼鏡呢？
我在這給您推薦保護視力的4種鍛鍊方法，幫助您慢慢改善視力：一、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，坐立皆宜，全身放鬆，兩眼平視前方，慢慢吸足氣，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
二、轉眼法：順時針和逆時針來回緩慢的全方位的轉動眼珠，每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如。三、洗眼法：臉盆消毒後，倒入溫水，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，上下左右各方向移動眼球9次，順時針、逆時針旋轉各9次。此法，能幫助洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
四、熨眼法：端坐，放鬆全身，閉眼，快速摩擦雙掌，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩眼也同時用勁一睜，重複做5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
近視患者閒暇之餘，不妨試試小編推薦的四種改善視力的小方法。不做近視激光手術，一樣可以改善視力。