要學的知識和技能較多，時間不曉得分配怎麼辦？?

很多同學，進入研究生，博士階段，特別是搞科研的同學們，為了能更好地與國際接軌，必須每天要學英語。同時又要完成科研任務。更重要的是要不斷的提高寫作水平，這就要學習好多科研軟體，如Jade，origin等資料處理軟體。還要每天尋找靈感寫論文，閱讀文獻，還要偶爾幫老闆跑跑腿。不知不覺一天就過去了，感覺啥也沒做，咋辦呢？

工具/原料

鬧鐘，mp3

方法/步驟

首先，身體是保障，每天的適當的鍛鍊不可少，推薦每天6點起床，慢跑半個小時，略出汗就可以了。太劇烈了會影響一天的精神狀態。

略作調整，開始英語晨讀。可以大聲朗讀已看外文論文文獻。不僅可以增加詞彙，而且有助於後續的英語寫作。

早餐後，可以集中看2篇外文論文文獻，可以先找到綜述類的，提煉經典句子，和本專業的專業詞彙，記錄到本子上。方便第二天早上晨讀。

和同組成員一起討論，協作是相當節省時間的。如他可以教你origin，你可以教他分析XRD資料

下午，學習效率較低，可以適當的放鬆一下，聽聽音樂，看看小人書啥的，能打個盹就更完美了

晚上，就要開足馬力，找個安靜的地方，撰寫您的論文。

注意事項

養成好的生活學習習慣，跟著生物鐘走。