這是典型的一道南方菜,因為寓意好,是過年過節餐桌上常上的美味菜餚,這道菜流傳的比較久,有很多流傳下來的菜都有一套自己的故事,比如我最早聽到的宮保雞丁的故事,這個故事來源於度娘,說的是“傳說“獅子頭”,用揚州話說即是大斬肉,北方話叫“大肉丸子”或“四喜丸子”。據說它的“遠祖”是南北朝《食經》上所記載的“跳丸炙”。隋煬帝沿大運河南下時,對揚州萬松山、金錢墩、象牙林、葵花崗四大名景十分留戀。 回宮後,命御廚以這四景為題做菜,於是松鼠桂魚、金錢蝦餅、象芽雞條和葵花斬肉這四道菜。到唐代,郇國公韋陟看到“葵花斬肉”這道菜端上來時,那巨大的肉糰子做成的葵花心精美絕倫,有如雄獅之頭。便將葵花斬肉改名為‘獅子頭’。”一呼百諾,從此揚州就添了“獅子頭”這道名菜。” 於是這道南方菜的發源地得知是揚州,而今天做的這版獅子頭,與揚州獅子頭略有不同,裡面加入了我喜歡的糯米和荸薺,喜歡吃糯米的軟糯糯和荸薺小小顆粒脆脆口感,有的地方做獅子頭還會加入雞蛋,試做時候我按照原方使用了油炸,身為愛美人士,真心忍受不了大量油出現在鍋裡,更受不了食物下鍋,於是我才決心換個方法做獅子頭,其實油炸的意義在於要利用高油溫,讓獅子頭能夠定型,我把獅子頭移到烤箱中,選用高溫,也可以起到定型作用,同時豬肉中的油脂也會滲出一部分,雖然,滲出的油脂流到最後一步的湯中更美味,但是我的獅子頭無疑是對人傷害最小的哈,高脂的人太多了嘛!
食材食譜熱量:239.35(大卡)
主料 豬肉餡250克荸薺2顆糯米30克
輔料 小油菜200克姜2克蔥10克白胡椒粉3克生抽(肉餡+湯汁)15+15(ml老抽(肉餡+湯汁)5+25ml料酒15ml鹽1克白糖10克冰糖15克
方法/步驟
糯米提前一晚泡好,第二天上鍋蒸約10分鐘濾掉水分晾晾;
肉餡剁成肉糜,放入盆內;
馬蹄切碎;
小油菜洗淨;
蔥姜切成碎末;
肉餡加上馬蹄碎、蒸好晾晾的糯米、黃酒、蔥姜碎、白糖、生抽15ml、老抽5ml、白胡椒粉攪打在一起,雙手蘸水,用手捏成圓形放在一邊;
烤箱預熱210度,將錫紙鋪在烤盤上並刷上油,將丸子放上烤盤,捏成上面大下面略小的樣子,這樣隨著烤的時間丸子會向下塌,表面圓形更美觀,烤20分鐘;
炒鍋內放入少量油,熱後放入一顆八角煎出香味,放入獅子頭;
加入熱水500ml、生抽15ml、老抽25ml大火燒開轉小火,放入冰糖蓋蓋燜30分鐘;
開蓋加入鹽轉大火收汁,放入小油菜,汁收的差不多出鍋。
注意事項
獅子頭可以紅燒、清燉,也有蒸的方法;
蔬菜易爛,不要放進去太久;
用手把獅子頭捏成上面頭大下面頭小一些的樣子,烤出樣子美觀