跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，足跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。
跟腱炎怎麼辦
1.中藥內服：夏枯草20g，當歸10g，川芎10g，黃筋藤15g鹿筋30g,銀花20g，一枝黃花10g，茯苓20g，生米仁、獨活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1劑。
2.使用支撐墊 支撐墊可以擡高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
3.手術治療:外服藥物往往能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如果這些治有效果不明顯，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
4.中醫膏藥：中醫膏藥[跟腱 骨方 世醫 貼]是治療跟腱炎主要治療方法，直接貼於患處，可以通過面板，滲入肌肉及組織，直達病根，達到治療疾病的目的。
5.按摩療法:用一手拇指尖盡力捏壓另一手內掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指側)，施術手另四指握手背作依託，在患者能接受的情況儘量用力。捏壓3分鐘後，變為一鬆一壓，有規律、有節奏地點穴36次為1遍，緩解後再繼續捏壓5分鐘。
跟腱炎患者須知
1.避免會增加疼痛或是腫脹的活動，不要忍著疼痛工作或活動；
2.休息對於組織的癒合是必需的。但是這並不意味著需要完全的臥床休息；
3.為了減少疼痛、肌肉痙攣和腫脹，可以試試對受傷的部位進行冰敷，一天可以進行數次；
4.可以使用包紮帶或是彈性繃帶來包紮腫脹部位，直到腫脹消失。
5.跟腱炎以外治方法為主，配以普通消炎藥輔助控制治療可取到最佳療效。