舞蹈是通過通過人體的動作來塑造藝術形象的。工欲善其事必先利其器,作為舞蹈首先要解決的就是如何利用人體這一工具,使身體從一種自然狀態變為一種非自然狀態,能夠運用自如,能夠達到傳情達意的目的,首先就要解決舞者身體的基礎訓練即形體訓練。本教材是在借鑑其他舞種的科學整理方法之上,吸收了一些傳統藝術如戲曲、武術動作的素材來進行整理、形成和發展的。
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形體訓練教材15腳的位置練習
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