今年3月份孫儷的一條關於鹽水洗鼻的微博引起了網友的大量轉發和評論，今天我來介紹一下對鼻炎有一定效果的洗鼻器，希望對大家有所幫助。首先咱們從鼻腔的結構說起。
鼻腔的結構
鼻腔內部複雜的結構使得細菌一旦進入，就很難被完全消滅，而細菌的滋生使得鼻腔的組織產生變異反應，鼻腔的炎症刺激促進了鼻息肉的生長，從而使得結構越來越複雜，導致惡性迴圈，鼻腔內部環境越來越糟。另外，鼻腔炎症的膿液會倒流刺激咽喉，引發咽炎、喉炎。
鼻腔內環境一旦被破壞，鼻粘膜就很敏感，容易對天氣變化、花粉、塵埃或特定致敏原產生過敏反應，大部分過敏性鼻炎就是這麼產生的。另外，也有因遺傳而導致的天生過敏性鼻炎。
請看如下示意圖：
正常的鼻腔
過敏性鼻炎的鼻腔
可以看到過敏性鼻炎的鼻腔組織腫脹，充滿了清涕。這種清涕就是細菌和異物進入鼻腔後，身體產生的防禦性組織液，專門用於排出這些細菌和異物。病友應該會常常有這種體會，打完一個噴嚏後，如果不及時把清涕排出，還會接著打，因為此時包裹著異物的清涕已經成為了異物本身，需要及時清理，不然身體會進一步產生變異反應，這就是噴嚏不停的原因。
什麼是洗鼻器
洗鼻器是一種用於清洗鼻腔的工具。它通常借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻腔從一側鼻孔排出，或從口部排出。通過以上路徑，藉助於生理鹽水將鼻腔內已聚集的致病及汙洉排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境。對於一般的過敏性鼻炎，經常沖洗鼻腔可增加鼻腔對過敏物的耐受性，並可逐漸地使鼻腔對過敏物失去過敏反應。
洗鼻器分類
簡單瓶罐式：瓶罐式洗鼻器簡單來說，就是依靠瓶子倒置靠水自身重力和頭部動作配合進行沖洗的簡易型洗鼻器，使用較為不便，常見的瑜伽洗鼻壺就是其中的一種。
手持氣囊式：目前多為診所使用的洗鼻器，壓力和電動脈衝式洗鼻器不相上下的一類洗鼻器，高分子材料動力球囊壓力便於控制。
電動脈衝式洗鼻器：簡單瓶罐式洗鼻器的進階版，通常由衝牙器改造而成，它能將溫鹽水由一側鼻孔沖洗入鼻腔再由另一側鼻孔流出。鼻塞時，不宜使用。
電動氣水式洗鼻器：是一種新型的洗鼻器，三甲醫院使用較多，通過氣體帶動鹽水產生細密的噴霧，對鼻炎患者的鼻腔進行清洗，從而達到預防和治療鼻炎的作用。
常見的幾款洗鼻器
洗鼻壺/瓶
一款簡單瓶罐式洗鼻器，利用重力產生壓力，讓生理鹽水從另一個鼻孔或者直接從嘴裡排出。
優點：簡單方便，價格較低，自然壓力減少水壓對鼻粘膜及耳道的刺激。
缺點：身體需要傾斜，動作掌握不好，容易被嗆著。
氣囊式洗鼻器
洗鼻時洗鼻頭抵住一側鼻孔，另一側的吸液管放入配製好的洗鼻液的容器內，反覆擠壓氣囊，使洗鼻液對鼻腔進行沖洗。
優點：價格較低，手動控制減少水壓對鼻粘膜的刺激。
缺點：不太容易操作。
電動脈衝洗鼻器
此類產品在市場上產品較多，因從衝牙器改裝而成，壓力較大，建議從低檔位用起，一旦感覺到壓力，需降低檔位使用。
優點：一機多用，又能衝牙，又能洗鼻；多壓力選擇；大容量（500-1000ml）。
缺點：價格中等；結構複雜，不方便清潔；噪音大；壓力需謹慎控制。
手持電動洗鼻器
無線手持式設計，可產生接近鼻粘膜纖毛運動頻率接近的脈衝頻率，將專用鹽劑稀釋後的溫鹽水由一側鼻腔輕緩衝入，經由鼻腔從另一側鼻腔流出，可有效清除粘稠鼻涕、鼻腔細菌等物質。適合，想在哪兒用就在哪兒用。
優點：簡單易用、方便攜帶、容易清洗、價效比較好。
缺點：無檔位選擇，脈衝壓偏大。
電動氣水式洗鼻器
主要由三甲醫院使用，分為標準型和兒童型，使用時先清洗鼻孔內灰塵鼻涕等髒物，再清洗鼻腔深處，如鼻竇，鼻咽部等位置。清洗流程更為科學衛生，清洗範圍更為廣泛。
優點：壓力小，清洗流程合理，清洗徹底。
缺點：價格昂貴。
提醒注意：
1.使用自來水沖洗鼻腔可能導致嚴重的燒灼感，請不要用淡水直接沖洗！！
2.也不要亂用碘鹽或其它食用鹽代替洗鼻鹽。
3.請使用溫水清洗，不要使用熱水和冷水。
4.清洗過程始終張開嘴，保持用嘴正常呼吸。
5.如果感覺耳朵附近有溶液，立刻停止沖洗。