痘痘是最常見的問題肌膚,幾乎每個人都會因為各種不同的原因而臉上長痘痘,不管是青春期時,還是已經成年,臉上長痘痘似乎是人一生不可避免的,但是有些人用盡了各種方面,痘痘都沒辦法消除,或者是消退了一陣之後又捲土重來,甚至更加嚴重，那麼該如何才能有效祛痘呢？
方法/步驟
忌酒!忌辛辣刺激性飲食!
多飲水!多吃蔬菜、水果!保持愉快的心情，對青春痘的治療很有得喲!
如果心情糟糕，無論怎麼樣下力氣治療青春痘都是難以收到最佳療效的!
經常做水果面貼不僅對治療青春痘有好處，對面板的美觀也是很有好處的!
紫外線、電離輻射，堅決遠離!
面板功能鍛鍊!其實很簡單，用冷水、溫水交替洗臉(也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持續10分鐘左右，交替10餘次為宜。冷水溫度一般以15度左右為宜，溫水溫度一般以45度為宜。最好選擇V мαí88.88.⑥⑥⑥.⑥. 這樣質地溫和，有祛痘功能的潔面乳，植物的最好用。
遠離有害化學物質!
