幸福早餐排骨米線?

米線,為一種食物,古烹飪書《食次》之中,記米線為“粲”。人們習慣叫米線“酸漿米線”、“酸粉”、“幹米線”、“米粉”。其含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮後湯水不濁,易於消化的特點,特別適合火鍋和休閒快餐食用。

食材食譜熱量:1953(大卡)

主料 米線 1000克 排骨 200克 生菜 100克 胡蘿蔔 10克 雞蛋 1個 清水 4勺 鹽 2匙 味精 0.2匙

方法/步驟

正宗雲南米線是我家的最愛

幸福早餐排骨米線

正宗雲南米線是我家的最愛

幸福早餐排骨米線

米線浸泡時間不要太久會影響口感,營養也會流失

幸福早餐排骨米線

鍋中倒入適量水燒開,開始煮米線,大約煮4、5分鐘即可以把米線撈出,不要煮時間太長會影響口感哦

幸福早餐排骨米線

米線撈出後立即放入冷水中沖涼,然後控幹水分備用

幸福早餐排骨米線

瀝乾水份的米線裝入碗中備用

幸福早餐排骨米線

生菜清洗乾淨

幸福早餐排骨米線

胡蘿蔔切成片狀再改刀成花瓣

幸福早餐排骨米線

煮熟的雞蛋去皮一切為二備用

幸福早餐排骨米線

排骨是之前已經燉好的紅燒排骨這樣既省時又入味

幸福早餐排骨米線

鍋中倒入適量清水加一點點香油燒開

幸福早餐排骨米線

加入紅燒排骨再次燒開入味

幸福早餐排骨米線

放入生菜燙變色即可不要燙時間過長,色澤會不鮮豔,營養和口感都會受影響,同時放入鹽和味精調味即可關火

幸福早餐排骨米線

先將湯盛入米線碗中

幸福早餐排骨米線

再將雞蛋撒上黑芝麻、排骨、生菜、胡蘿蔔一一擺入米線上

幸福早餐排骨米線

營養美味的排骨米線就大功告成嘍

幸福早餐排骨米線

這碗米線裡既有時蔬又有肉還有蛋真是難以拒絕哦

幸福早餐排骨米線

早餐再搭配一碗鮮羊奶、青瓜小菜和一個大包子是不是好幸福呢

幸福早餐排骨米線

這樣美味怎麼吃都不會厭倦滴

幸福早餐排骨米線

親們是不是也這樣想呢

幸福早餐排骨米線

相關問題答案