步驟/方法
還在為工作應酬的酒桌男注意了
酒，我們都知道，適量的飲用對於身體是有好處的，但如果每天都大量飲用的話，將對消化道、肝臟等造成極大的傷害，甚至會演變成肝硬化和脂肪肝。戒酒是保護肝臟最好的方法，如果喝醉的話，可以拿葛花酒泡茶喝，葛花具有醒酒的功能，拿來泡茶的話可以醒酒。平時保護肝臟的話，我們可以拿白菊花和枸杞茶來泡茶，因為白菊花和枸杞都具有清肝保肝的作用。
煙槍男注意了，除了傷肺還會引發心血管病
煙對人體有害，這應該是不可反駁的事情。香菸中的有害物質到了血液中，會導致高血壓、冠心病等。更有甚者，會汙染口腔和咽喉部位。專家推薦保護咽喉可以使用羅漢果，將其分成8份，每一份當做一天的茶葉量。百合、蘿蔔湯、白果等也能止咳化痰。
電腦狂人"久坐傷肝“
每天玩電腦跟瘋狂開車的 人，都存在用眼過度，久坐不動的情況。除了對眼睛傷害很大外，還傷肝，傷骨。這些男士就應該多運動，多鍛鍊。專家建議用眼過度的可以多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。多吃胡蘿蔔和維生素A片以保持視力。這類人群也容易得高血脂，可以都喝點苦丁茶、決明子茶降低脂肪。