動脈硬化會隨著年齡的增長而變得嚴重，主要表現為高血壓、高血脂、肥胖等症狀，所以我們要注重對其護理，及早採取措施改善。
方法/步驟
在藥用方面需要謹慎，嚴格按照醫生的要求，配合醫生進行有效的治療。同時還要搭配上合理的飲食習慣和適量的運動。俗話說，吃出來的健康。病從口入的同時，也能改善疾病。平時要多注意食用清淡食品，多吃對腦血管有利的食品改善疾病，如多肽地龍。
飲食上要多吃清淡的食物，例如蔬菜、穀類、豆類等具有高營養價值的食物；少吃含脂肪量高的油膩食物，因為油脂過多會沉積在血管壁上，是動脈壁增厚，堵塞血液流通，誘發動脈硬化更加嚴重。
患者要有良好的生活習慣，不要吸菸和喝酒，以為香菸裡的菸草成分和酒精的成分都會對動脈管造成或多或少的傷害，會加重病情。
多參加戶外體育運動，不但可以健身強體，還可以促進血液迴圈，放鬆身心，有助於血壓穩定，改善動脈血管壁，對動脈硬化有治療功效。
