最近不知怎麼回事，老睡不醒。即使晚上很早就睡了，第二天早上還是起不來。而且睡的再多，還是無濟於事。人家告訴我說這是春困，可這一春困就明顯影響白天的工作效率啊，
工具/原料
春困
步驟/方法
利用嗅覺刺激提神醒腦。
可利用香、涼的氣味刺激嗅覺和面板，促使神經減輕一時的“困”感，諸如藿香水、花露水、清涼油、風油精等。再者，種養一些季節性的香花豔草，通過它們振奮精神，壓制“春困”。
利用視覺刺激提神醒腦。
保持生活及工作環境的清潔、明亮、幽靜，並適當佈置一些富有生氣的裝飾，諸如花蟲魚鳥等；利用節日假期郊遊踏青，觀賞名勝古蹟，通過視覺以大自然的生機消除“春困”。
利用運動刺激提神醒腦。
每天早晨堅持到公園或新村綠化地進行早鍛鍊，做各種自己力能所及的體育運動，使精神飽滿，生氣勃勃。陽光、空氣是人體健康的無價之寶，堅持體育鍛煉的人很少有“春困”現象。
利用運動刺激提神醒腦。
每天早晨堅持到公園或新村綠化地進行早鍛鍊，做各種自己力能所及的體育運動，使精神飽滿，生氣勃勃。陽光、空氣是人體健康的無價之寶，堅持體育鍛煉的人很少有“春困”現象。
利用味覺刺激提神醒腦。
平衡飲食，葷素搭配，甜酸苦辣鹹鮮調味適當，可以刺激人體神經，增強食慾，以滿足春季因人體新陳代謝旺盛而能量需求的增加，同時適當喝些清香的春茶，減輕“春困”。
利用溫度刺激提神醒腦。
春暖開始，面板血管和毛孔漸漸擴張，這時要注意防寒保暖，因“春焐”可增強人的體溫調節機能而減輕“春困”。
利用補陽刺激提神醒腦。
春季人體陽氣升發，氣血趨向體表，形成陽虛的生理特徵。此時，適當補食養陽之品，以糾正陽虛體質，恢復陰陽動態平衡，並與自然界四時陰陽協調，人體精力充沛便不會再有“春困”。
注意事項
聽覺刺激聽些音樂或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，以驅除睏意。
活動肢體活動活動肢體，可舒筋活血，使大腦興奮起來。