喝雞絲養心粥?

小火

食材食譜熱量：407.3(大卡)

主料 雞肉150克草果15克枸杞10克梗米100克

輔料 鹽2克冷水1000毫升

方法/步驟

梗米洗淨，用冷水泡半小時

雞肉洗淨切絲

枸杞洗淨，用溫水泡

將梗米與草果放入鍋中，加冷水，先用旺火煮沸，然後加雞絲，用小火慢煮，加枸杞，鹽在稍燜片刻既可