剛剛吃飯的幼兒,所有食材必須權衡營養,切記單一。
小編今天開始介紹一些幼兒的營養食材。
希望大家跟隨小編,一起看看。
食材食譜熱量:383(大卡)
主料 小米50克豬肉20克胡蘿蔔一根
輔料 油5克鹽2克蔥姜適量
方法/步驟
豬肉20克左右,切末,或小丁。
胡蘿蔔,去皮。擦細絲。
切好蔥姜。
鍋裡熱油50克左右。炒肉丁。
爆香蔥姜。加鹽適量。
加胡蘿蔔絲翻炒。
倒入米鍋裡,用粥的煮。
粥檔結束,粥就好了,等待氣體跑完。
這營養粥,就做好了。非常適合幼兒食用。營養很權衡。
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