冬瓜具有減肥瘦身能手的美稱。但是，你知道嗎？冬瓜不單單營養豐富，而且對人的身體也大有好處，今天就跟大家來講講經常吃冬瓜的好處。
方法/步驟
冬瓜可以促進人體新陳代謝，起到塑身作用。這是因為冬瓜中含有豐富的丙醇二酸、B族維生素、鈣、磷、鐵等等礦物質，能夠有效促進人體新陳代謝，起到塑身作用。
冬瓜可以美容養顏。這是因為冬瓜中含有豐富的維生素C元素，而維生素C元素對女性皮膚的膠原蛋白和彈力纖維都能夠起到很好的滋潤保護效果，經常食用，可以令皮膚光滑細緻。
冬瓜可以祛熱止咳。這是因為冬瓜中含有豐富的維生素B元素和維生素C元素、蛋白質、鈉鹽等等。對於身體祛熱止咳都有一定的功效。
冬瓜可以消除水腫。這是因為冬瓜中含有的鈉元素比較少，對於消除女性身體水腫有很好的療效。
冬瓜可以調節人體的代謝平衡。這是因為冬瓜中含有多種維生素和人體必需的微量元素，可以有效地調節人體的代謝平衡作用。
