風俗人情
（一）薩摩亞人迎送賓客或親朋好友時有貼臉的習慣，應入鄉隨俗。
（二）卡瓦儀式是薩默爾的一種傳統迎賓儀式，主人會獻上卡瓦，不可拒絕，但可少喝。喝前要往地上灑一點表示祭奠，儀式結束時，主賓要給跳舞者賞錢。
（三）薩摩亞人以馬他伊（酋長）頭銜區別身份，一般以頭銜稱呼。
（四）到薩摩亞人家作客，要盤腿坐在草蓆上說話。
（五）在薩摩亞參加活動時不要穿短褲。
（六）星期日是薩默爾人去教堂做禮拜的日子，商店一般不營業。
（七）薩摩亞人篤信宗教，吃飯前要有專人祈禱，此時要保持肅靜。
最佳旅行時間
來薩摩亞的最佳旅行時間為旱季，即5—10月份。
購物時間
每天上午8 時至中午、下午1 時半至4 時半；星期六上午8 時至12 時；星期日是薩摩亞人去教堂做禮拜的日子，商店一般不營業。
薩摩亞首都阿皮亞這個城市非常美麗，是個典型的熱帶風光城市。市裡除有各種現代化商店和商品外，還可以買到西薩摩亞傳統的手工藝品和樹皮布。
注意：每天上午8 時至中午、下午1 時半至4 時半；星期六上午8 時至12 時；星期日是薩摩亞人去教堂做禮拜的日子，商店一般不營業。
樹皮布
樹皮布是用樹皮經過加工製作而成的，並染成各種顏色做成腰帶等用品。這是原來薩摩亞土著人穿著的衣料，是南太平洋各島特有的商品，旅遊者到此總要買些回去作紀念品。
薩摩亞人的食物主要是芋頭、香蕉、麵包果等，大部分人喜歡用燒紅的卵石來烤煮食物。烹飪時他們先把一大堆拳頭大小的石塊燒紅，熄火後撥開石堆，把芋頭、香蕉等食物用樹葉包三層，埋在石堆中烤熟，然後剝掉樹葉用椰子肉汁蘸著吃。、
薩摩亞有一種麵包樹，12棵麵包樹結的果實，足夠一個人吃上一整年。薩摩亞人把這種樹上結出的“麵包”切成片，再烤一烤就成了他們盤中的美食。
薩摩亞人常用魚竿或漁網來捕撈鮭魚和鯡魚，然後製成醋漬鯡魚卷。他們會將魚調味後生食，也會放在燃燒完的火堆周圍的石頭上烤著吃。薩摩亞人還吃章魚和大蛤蜊，他們只需沿著珊瑚礁走然後用魚叉刺下去便能捉到章魚了