假如你還沒有自己的特長，愛好，喜歡做的事或者想要做的事，那你的生活是無趣的，沒有意義的，但很多人找到了自己的目標，或者想要做的事，卻總是堅持不下來，下面給大家分享一下如何防止半途而廢，做到持之以恆。
工具/原料
筆記本
你想要的做的事的工具
方法/步驟
冷靜處理，當你想要實行一項計劃時，或者有一股熱情想做一件事時，先放一放，不要馬上做計劃，等過幾天，一週為宜，再來看這件事，看是否還有熱情，若有的話，那繼續做計劃，開始實行，否則，說明你的喜愛還不夠，做這件事很可能半途而廢。
從小到大，制定一個長期的計劃會讓人覺得遙遠模糊，無法確定，而且自己壓力很大，但是若把大的計劃分割成小計劃，那就好很多，比如我決定一年讀100本書，那一個月就是8本左右，一走基本就是兩本，3天一本，再可以細化到一天100頁，那就很明確了，在一天中抽出1小時可能就ok啦
對小進步及時給自己獎勵 當你完成了每天的任務，要給自己一個獎勵，這個獎勵不分大小，形式，但一定要有，這是對自己的一個肯定，當你想到這個獎勵會做的更有幹勁，在心理學上把這種行為叫做正強化。其實我們每個人的心理都住著一個需要被肯定的小孩。
把你的計劃告訴別人 這是為了給自己一點壓力，讓別人來監督你，也許你會感覺這樣很有壓力，但是如果被告訴的朋友問起你的計劃進行怎樣，你能驕傲的說出的完成進度和進展，不也是一種小成就，小肯定嘛。
每天都想象完成 在你有空的時候，你可以想象完成你的計劃那些美好結果，自己的改良提升也好，成就感也好，當你想到這些時會更加有能量完成你的計劃。
記錄目標進展，在你開始執行你的計劃後，最好做一個表格或曲線圖，每天記錄每天的成果，這樣你的成果就會清晰可見，不易心生放棄。
早睡早起養成良好作息習慣，這項看似沒有關係，其實影響很大，你想想如果頭一天熬夜到兩點，第二天你昏昏噩噩，還能7點起床背單詞，跑步嗎，很難，很難。
注意事項
計劃做了就要完成
寧要一個完成，不要千萬個開始