性冷淡是指人的性反應收到了抑制，對性生活沒有慾望，甚至有些厭煩，這樣會影響夫妻的幸福生活，令人很苦惱，其實只要找到原因，警惕壞習慣，就可以遠離性冷淡，還你健康性福生活。
方法/步驟
年齡：人在青春期的時候經歷最旺盛，性慾望也最強，隨著年齡的增長性慾望會逐漸減弱。到了老年期，性功能衰退，性慾明顯下降。
疾病：營養不良，糖尿病，內分泌疾病等均可影響性慾和性反應，嚴重這甚至完全喪失性功能。
藥物：許多常用的藥物會導致性慾下降，其中抗血壓、催眠藥最為顯著。
情緒和心理因素：人在煩悶和情緒不佳的時候，性慾容易暫時的減弱，尤其是在極度的悲傷，消沉，恐怖，等極度惡劣的情況下，性慾會受到嚴重影響，性生活應該在輕鬆，愉快的環境下進行。
不良嗜好：長期的嗜酒導致的酒精慢性中毒，長期吸菸導致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒，等也會使性慾會受到嚴重影響。