冬季裡一碗讓人心生溫暖的熱湯------排骨蓮藕湯?

其實有時候幸福真的是那樣簡單的事情 ,在寒冷的冬天,喝上一碗冒著熱氣肉湯,總能讓人心生溫暖。加了蔬菜的排骨湯,有淡淡的蔬菜甜味,雖然飄著點點油花,但是一點不油膩。排骨軟爛,輕咬即可脫骨。蔬菜也因為吸足了肉汁,變的非常美味。

都是些常見的食材,做法也非常的簡單。也可以換成自己喜歡的食材,山藥,芋頭等等。如果想排骨儘快軟爛,可以使用壓力鍋。

冬季裡一碗讓人心生溫暖的熱湯------排骨蓮藕湯

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食材食譜熱量:1390(大卡)

主料 排骨500g蓮藕兩節胡蘿蔔一個

輔料 生薑適量料酒適量適量

方法/步驟

主料備用。

冬季裡一碗讓人心生溫暖的熱湯------排骨蓮藕湯

排骨清洗乾淨,斬成塊狀。

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焯水,然後沖洗乾淨。

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鍋內加入適量的水,下入焯好的排骨塊。

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加入生薑片,少量料酒。

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胡蘿蔔切滾刀片。

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蓮藕切大塊。

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先大火燒開,撇去浮沫,轉小火慢燉。煲至排骨軟爛,加入蓮藕塊和胡蘿蔔塊。

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繼續煲一小時左右,調入適量的鹽。

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裝盤即可食用。

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