黑米花生米粥?

黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。吃剩的黑米飯，接著吃下一頓，還不夠，還不好吃，棄之太浪費了，用剩的黑米飯做粥不僅好喝，還是很不錯的食療米粥。

食材

主料 黑米花生大米飯1碗

輔料 水適量

方法/步驟

食材：黑米花生米飯。

鍋裡放入水燒開。

放入米飯，大火燒開。

在用中小火煮至米飯黏稠。

盛入碗裡即可食用。

注意事項

用中小火熬至黏稠。