現在很多人患有失眠多夢的習慣，這不僅跟現在人們的生活習慣有關，也跟社會發展人們思想變化有關，那麼通過按摩那些穴位，使氣血暢通，從而擺脫失眠多夢心煩的毛病呢？那我們一起來看看吧。
方法/步驟
1、百會穴
主治：頭痛，眩暈，驚悸，健忘，高血壓，低血壓，耳鳴，失眠，鼻塞，脫肛，痔疾，洩瀉。
2、神門穴
主治：心病，心煩，驚悸，怔仲，健忘，失眠，癲狂癇，胸脅痛。
3、安眠穴
主治：失眠，頭痛，眩暈，心悸，癲狂。
4、三陰交穴
主治：腹痛，腸鳴，腹脹，洩瀉，便溏，失眠，神經衰弱，蕁麻疹，神經性皮炎。
5、心俞穴
心經及迴圈系統疾病，胸痛、心悸亢進、暈車、頭痛、噁心想吐、神經官能症等。
6、腎俞穴
益腎助陽，強腰利水。
注意事項
穴位配合使用，可按摩可艾灸，每天需堅持20分鐘，要連續堅持，7天一療程