在平常的鋼琴學習中，特別是學琴初期，很多老師、家長、孩子都不太在意彈琴姿勢，認為鋼琴要學習的是手如何彈奏，而如何坐並不重要，琴童媽媽100問 但實際上彈奏坐姿與彈琴的用力方式有緊密的聯絡。這就好像跑步的時候依靠的不僅僅是腿部肌肉，假若你的姿勢不對雙手左右擺動的話，不僅不能夠提高運動速度，反而還會起負作用。
正確的坐姿在於把握住坐立點：
首先是坐立點，也就是我們坐在琴凳上的重力點。由於鋼琴是坐著彈的，臀部自然是最重要的身體承重點，這裡需要注意以下幾點：
一、臀部不要坐滿整個琴凳。
如果琴凳坐得太滿，由於受力點的面積太大，就會導致身體重心位於屁股上，使得雙腳放空失去支撐，發力沒有了根基，也不利於身體靈活移動。
二、琴凳高低要調整好。
如果椅子過高，就會導致手指觸鍵時用力不均；而椅子過低，就會使力量滯留在手臂，而手指不便於獨立用力，這樣彈出的每一個音都生硬。琴童媽媽100問 此外，拇指在這種情況下運動時，特別是在穿過其他手指時，也會變得不易。所以琴凳高度要事先先調整好。
判斷琴凳高低是否合理，可以通過雙手放在琴鍵上，前臂是否與琴鍵平行來斷定。
三、琴凳與鋼琴的遠近距離要把握好。
如果座位離鋼琴太近，就會影響我們雙手的活動範圍，而我們的身體，也會因為太靠前而受到兩邊手臂的限制；如果坐得太遠，手臂伸太直，就會造成手臂和肩膀肌肉的幾張，不僅無法將力量傳輸到手指，還會阻礙手指的用力，琴童媽媽100問 只有遠近合適的時候，我們將來在彈奏一些遠距離大跳的動作時，才能夠有準確性。通常判斷琴凳的遠近是否正常，我們可以將雙手放在琴鍵上，看看手臂與鍵盤是否成直角判定。