媽媽費勁心思準備的美食吊不起寶寶胃口？“那一定是寶寶嘴刁和自己手藝不佳造成的。”據統計有這種想法的媽媽不在少數，但經科學證實其中問題不單單是這樣，而在寶寶挑食厭食的背後有著更大的健康隱患在湧動著。
方法/步驟
小兒厭食有什麼不良影響
長期厭食可能會對孩子生長髮育有影響。好多家長認為，現在生活水平都很高了，孩子應該不會再出現營養不良的情況了，其實，在臨床上還是可以見到有些孩子又瘦又黃的。事實上現在孩子的營養異常有兩個趨勢，一個就是肥胖，一個就是營養不良，而且營養不良的比例也不低，這就是兩個極端。
小兒厭食的一般原因有哪些
1、飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂；
2、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地填喂，損傷胃腸，引起消化不良；
3、零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂；
4 、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處於較高水平而不覺飢餓；
5、 進食環境差，邊吃邊玩，或進食時家長逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶；
6、家長過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼；
7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化；
8、服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔；
其它：生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便祕、身體不適等，也是厭食不可忽視的原因。
小兒厭食要和哪些病鑑別
疳病
可由厭食或積滯發展而成，以面黃肌瘦、毛髮稀疏、肚腹膨脹、青筋暴露或腹凹如舟等為特徵。病程較長，影響生長髮育且易併發其他疾患。
畏食
厭食還要與畏食區別開來。雖然這兩者都是食量減少，但畏食者的食慾正常，飢腸轆轆只是由於各種各樣的原因，譬如口咽潰瘍、牙痛、吞嚥困難或腹痛等原因進食時覺不適，畏懼和拒絕進食而致食量減少。這些患者在消除了上述病因後，食量便可恢復正常。
小兒厭食如何預防
首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，於100g食鹽中摻入1g硫酸鋅，使鋅的攝入達到標準用量（約每日10mg），食慾可以增加。如有慢性疾病和營養不良，須及早治癒。
對孩子厭食的心理矯治，應注意做好以下幾點：
1.給孩子做出好榜樣。事實表明，如果父母挑食或偏食，則孩子多半也是個厭食者。
2.注意引導。當孩子不願吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嚐這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強。
3.創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。
4.不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足，而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。
5.補充益生菌沖劑，益生菌作用於補充腸道有益菌，讓腸道菌群平衡，使腸道處於健康的狀態。經常使用可以有效預防厭食、腹瀉等腸道問題的發生。
