夏天，大家是不是都不知道喝什麼湯？天熱喝熱湯就覺得燙嘴不好入口，喝冷湯又覺得沒味道，那麼夏季消暑喝什麼湯好？這裡，為你推薦一些適合夏天喝的食療湯水，幫助大家安度暑夏吧！
食材食譜熱量：5500.1(大卡)
主料 冬瓜200克海帶50克紫菜10克橄欖油適量蝦皮適量牛肉粉5克
輔料 鹽適量胡椒粉1克蔥花適量香油少許
方法/步驟
先準備好以上所有的食材，將海帶絲洗淨。
炒鍋倒油爆香蔥花
到入海帶絲和冬瓜片翻炒片刻關火
把炒過的食材倒入湯鍋中加入適量的清水，加入適量的蝦皮
加入大喜大牛肉粉，煮開後加入紫菜。
繼續煮上10分鐘調入鹽，胡椒粉，淋入香油，煮開關火。
