山西小米綠豆粥的做法?

從我記事起,每到週末媽媽都會把家裡所有的床單被罩換下清洗,家裡的被子是媽媽自己做的,用棉花一層層納好再用線一針針縫製而成,枕頭是用自家產的穀子殼做枕芯縫合而成。每次清洗也很費時,儘管被子和枕頭外面都有被套、枕套,但每次清洗時,媽媽都要把被子、枕頭的針線拆掉,連同裡襯一起清洗,然後把棉花、穀殼放在太陽下暴晒,到晚上洗好的所有東西全部變幹,再一針一線縫合好。媽媽總是和我們說:“被褥衣服一樣,都是貼身的東西,需要經常清洗晒晒太陽,才不會滋生細菌。”。所以,每個週末,抱著剛剛縫好的被褥,洗衣粉香味和陽光混合的味道,睡覺對於全家人而言成為一件很幸福的事情!

受媽媽的影響,如今這項家務也成為我每週一次的必修課,只不過我的被褥是買來的,沒有媽媽那麼繁瑣的程序,但每個週末依舊是在忙碌中度過。

今天的這道小米綠豆粥,是我今天早晨拍得我家的早餐,也是山西民間最普通的粥類食品。記憶中,酷暑難耐的盛夏,每天中午吃過午飯,媽媽都會熬一鍋小米綠豆粥,每天午睡起來,喝到嘴裡的都是冰冰的粥體,身體裡所有的熱氣也會隨之降溫。

小米綠豆粥在山西人眼裡是極其普通的,卻因味美可口,曾得到清道光皇帝的讚賞。傳說,清道光年間某夏,兵部尚書祁雋藻回鄉省親,特地請道光皇帝起駕到家鄉壽陽的方山避暑。行至方山腳下,天色已晚,下榻之後,祁雋藻即命人用綠豆、小米熬成稀粥,奉獻聖上。道光帝一路顛簸,備受暑熱,驟然落榻於清涼之地,身上已爽快了許多,又見這黃澄澄、香氣襲人的米粥,更是喜不自勝,隨即食用,並指著綠豆問:“這晶瑩鮮綠之物,真如珍珠一般,這叫什麼粥啊?”祁雋藻見聖上如此歡心,十分高興,順口答道:“聖上說得對,此乃壽陽有名的珍珠粥。”從此,珍珠粥美稱傳揚開來。

山西小米綠豆粥的做法

食材

小米

大米

​ 綠豆 ​

綠豆粥的熬煮過程

小米和大米放在一個乾淨的碗中。

向碗中倒入沒過小米的冷清水,用一根筷子朝一個方向攪拌幾次,會看到米粒沉於水底,水面漂浮有雜質。把水分連同漂浮的雜質一起倒掉,小米就洗好了。

鍋內放入足量的冷清水,大火燒至鍋裡的水發出響聲,水面似開非開

洗好的小米放入鍋中。

用勺子將小米朝一個方向攪拌幾次,蓋上鍋蓋,大火燒煮。

綠豆放入一個乾淨的小碗中,用一根筷子朝一個方向攪拌幾次,倒掉水份。

山西小米綠豆粥的做法

煮至鍋裡的水開,洗好的綠豆倒入鍋中。

用勺子朝一個方向攪拌幾次。

蓋好鍋蓋,大火煮開轉小火慢慢燜煮。煮的過程中會看到形成的米湯撲到鍋蓋,有溢鍋的現象,可以不用管
它,就讓小米在鍋裡這樣熬著。

我們現在用的都是煤氣灶或者電磁爐,怕長時間溢鍋發生危險,可以用一根筷子架在鍋邊,使鍋蓋與鍋邊形成一個縫隙,繼續小火熬煮。

小火熬煮約40分鐘,會看到米粒與水充分的混合,米湯黃中透著淡淡的綠色,表皮凝聚,形成光亮透明的薄膜叫米油,這樣小米粥就熬好了。

用勺子舀一些米粒和綠豆,都呈飽滿開花狀態。

山西小米綠豆粥的做法

注意事項

1:中醫認為小米性涼,所以山西人會在熬小米稀飯的時候加一點平性的大米,也就是山西人所說的“二米粥”。但小米與大米的比例要得當,小米佔大多數。

​2:淘洗小米時不要用手搓,會搓掉小米表皮含有的營養物質。

3:小米也不要長時間浸泡。

4:熬小米稀飯不要冷水下鍋,冷水下鍋米粒易沉底,會出現糊鍋的現象。

5:熬小米稀飯也要注意一定不要水燒開下米,而是燒至鍋裡的水發出響聲,水似開非開的時候加米。
如果等水燒開下米,熬出來的小米粥色澤會發白。

6:小米下入水鍋裡,用勺子攪拌幾次小米,為的是防止小米沉到鍋底,裡面的大米會粘鍋。

7:熬小米粥大火煮開後,要改用小火慢熬,這樣熬出來的小米粥湯汁濃稠,味道更香。

8:小米入鍋煮開後,加入洗好的綠豆,在煮制的過程中,綠豆很容易煮開花。

9:熬煮過程中,會有溢鍋的現象發生。這時不用管它,可以適當的讓其溢下鍋,這樣也可以給熬出來
的小米稀飯增香增稠,味道更好。

10:我們現在用的都是煤氣灶或電磁爐,如果長時間的溢鍋,怕有危險發生。所以在鍋溢一下後,可以用一
根筷子架在鍋邊,使鍋蓋與鍋邊形成一個縫隙,小火慢熬。但千萬不要把鍋蓋全部揭掉,那樣粥的
香味會散失掉。

11:熬小米稀飯的過程中,不要拿勺子不停的攪動粥體,而是小米入鍋攪拌一下後就讓小米慢火熬著,
最後小米粥熬好,你會發現表面浮著一層薄薄的透明發亮的薄膜,這是熬出來的“米油”,也是小
米粥的精華所在,小米粥的香味和營養全在這一層“米油”裡。

12:在熬小米粥的時候,千萬不要往粥里加任何鹼面以免破壞小米本省含有的營養物質,也不要加食
用油,會影響最後“米油”的形成。

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