舌尖上的美味--酸蘿蔔老鴨湯?

酸蘿蔔老鴨湯味道酸甜可口,滋補之功效,鴨肉富含豐富的蛋白質,脂肪含量很低,對於想減肥的mm,這絕對是一道好菜,養顏潤膚。

舌尖上的美味--酸蘿蔔老鴨湯

食材

主料 鴨子半隻酸蘿蔔50克

輔料 老薑適量適量適量

方法/步驟

將鴨子洗淨後切塊,放置一邊備用。

舌尖上的美味--酸蘿蔔老鴨湯

將酸蘿蔔準備好,切成塊狀,在加上我用的酸羅卜是自己家泡的,沒有添加劑,吃著很放心,很健康喲。

舌尖上的美味--酸蘿蔔老鴨湯

在將鴨子放入鍋中焯一次水,將鴨子中的血水焯出,使鴨肉更乾淨,更美味,焯過水的鴨肉撈出。

舌尖上的美味--酸蘿蔔老鴨湯

在準備好配料,姜切成薄片,蒜切薄。

舌尖上的美味--酸蘿蔔老鴨湯

在將焯過水的鴨肉放入砂鍋,在加入清水,清水大約沒過鴨肉以上4釐米,放入蔥、蒜,用大火燒開,在轉成小火慢燉約40分鐘,直到鴨肉酥爛。

舌尖上的美味--酸蘿蔔老鴨湯

根據你的喜好可以在加入一些配菜,如白蘿蔔等,湯快熬好時,加入鹽調味,這樣一道美味的酸蘿蔔老鴨湯就完成了。

舌尖上的美味--酸蘿蔔老鴨湯

注意事項

如果家裡沒有酸蘿蔔,可以去超市購買,做出來的湯依然很香甜可口。

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