現在都市快節奏的生活模式，給我們帶來的雙重壓力，往往造成我們處於亞健康狀態，平時的自我放鬆調節，有條件的話推拿按摩也不失為一種好方法。那麼今天給大家介紹一下面部保養推拿如何操作
工具/原料
毛巾、潔面乳
精油
方法/步驟
第1步，面部初步潔淨，用毛巾從右到左分五點輕輕從額頭開始擦拭，然後眼睛，鼻子，嘴巴，下巴，到下巴時將毛巾拉至耳根處終，左邊以同樣的方式擦拭。
第2步，面部潔淨，將潔面乳擠入手心，兩手交錯拉開將潔面乳打散，有需要可湛水，以免潔面乳太乾，然後分五線右手從下巴處開始做提拉動作，再是嘴巴，面頰，眼睛，額頭平拉，一到兩分鐘再以第一步的步驟將潔面乳洗淨。
第3步，按摩面部，螺旋輕擦。首先用中指及無名指往外側呈螺旋狀按摩。方法是從下巴的中央位置開始往耳部下方按摩四次，然後從嘴角開始往耳部中央按摩四次，再鼻翼開始往太陽穴按摩四次，最後在太陽穴的地方稍微按壓下即可。
第4步，按摩額頭。用跟上一步一樣的動作從額頭中央往太陽穴按摩四次，最後在太陽穴的地方稍微按摩一下。
第5步，推抹眼周。先用中指和食指夾住眉部，然後中指輕輕按壓眼瞼，並由內眼角開始緩慢地在眼周輕輕畫圈。
第6步，通暢鼻樑。先將雙手拇指放輕，再托住下巴的下方，然後以中指在鼻翼處上下來回推動。
第7步，輕壓臉頰。最後用雙手把整個臉部輕輕包裹大概十到十五秒的時間，讓肌膚鎮靜放鬆，整個面部按摩步驟也就完成了。
注意事項
整個毛巾舒緩中要注意手不要移動要定好點操作，否則毛巾會摩擦皮膚很痛