紅燒蘿蔔排骨怎麼做?蘿蔔和排骨怎麼做好吃??

Tags: 營養, 蘿蔔, 排骨,

最近從鄉下帶了很多新鮮的蘿蔔回來,菜市場溜達了一圈買了點仔排回來,本來打算做蘿蔔排骨湯的,不過後來還是決定做紅燒了,因為比較快,煲湯還是需要時間的哦。

所以,今天給大家分享的美食是紅燒蘿蔔排骨,味道細膩,且無肉腥味,仔排酥爛,適合老人的口味哦~希望大家喜歡~

紅燒蘿蔔排骨怎麼做?蘿蔔和排骨怎麼做好吃?

食材食譜熱量:121(大卡)

主料 蘿蔔適量仔排適量

輔料 適量味精適量辣椒適量生薑適量京蔥適量料酒適量食用油適量

方法/步驟

蘿蔔洗乾淨之後切小塊,可以放水裡泡著。排骨洗乾淨後,鍋內燒熱水,準備焯水去腥,中途可以加料酒和生薑片之類的配料。

焯水後洗乾淨,瀝水即可。

紅燒蘿蔔排骨怎麼做?蘿蔔和排骨怎麼做好吃?

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鍋內倒油,放入生薑片、辣椒等配料爆炒,然後加入排骨進行煸炒。

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煸炒的過程中,繼續加入料酒,量不要多,因為焯水的時候已經放過一部分了。然後加入生抽和老抽繼續翻炒。

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煸炒到一段時間後,加入熱水,開始烹煮。烹煮開始,需要加入之前準備好的配料,比如生薑片、京蔥等。

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將蘿蔔塊放入排骨中,然後用鍋鏟輕輕翻動即可,大火烹煮10分鐘之後改用小火慢燉,直至放入鹽和味精進行收汁。

紅燒蘿蔔排骨怎麼做?蘿蔔和排骨怎麼做好吃?

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收汁的過程中,可以加入適量的耗油或者生粉勾芡汁,這樣收汁會比較快。最後裝盤就可以啦~蘿蔔和肉一起燉,口感會很好~

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