你的膚色是否以出現暗沉，在生活中很多女性都受到膚色暗沉的困擾，當我們的身體出現問題時，也會通過面板的狀況表現出來，就像臉上出現了暗沉，很有可能是身體狀況不佳或身體內部器官發生了改變所導致。
方法/步驟
環境汙染：環境對於面板的影響同樣很關鍵。生活在鄉村的人會有著更為水嫩的面部面板，這是因為較少的空氣汙染與煙塵的排放所帶來的良好空氣環境。而在城市，灰塵與紫外線相結合導致環境惡劣，進而引發面板缺水，皺紋等現象，所以要做好面部補水的工作。
懷孕：有的女性在生完孩子臉上會起一些黃褐斑之類的斑點，面板暗沉也是會有的。有一部分人在生完孩子的一段時間後面板暗沉的情況會自行恢復，而另一部分人則是恢復的較慢的或者是沒有恢復的，那麼我們就應該採取措施了。多吃水果對面部肌膚的改善會有很大的作用。
太陽危害：在戶外，我們千萬不能忘記塗抹防晒霜，因為此時臉上的面板會比想象中衰老的更快。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
飲酒：喝酒對人的身體有著很惡劣的影響，常常會反映在面板上，長時間的大量飲酒甚至可能導致面板癌。喝酒過多的人通常手紋發紅，眼眶發黑，嘴和腿的顏色會比較暗。