情緒對健康的威脅?

產後四年了,孕期患上的溼疹還沒有完全脫離,小腿上到處都是溼疹打劫後留下的狼藉——疤痕無處不在。看醫生、塗藥膏、喝中藥,那些頑固的疹子總是出來搗亂,如果不用藥膏,不用2天,它們就會抱團出現。經期前幾天或者工作壓力大心情不好時,它們更是時不時的突襲,腳脖已經成溼疹安營紮寨的要點了。醫生總說,你要保持愉悅的心情,不要那麼大的壓力。“病人不忌嘴,醫生跑斷腿”,好吧,我要修身養性,平心靜氣!告別癢、痛、斑。

總結一下壞情緒對面板的影響,以此共勉:

一、危害健康

常聽到訴苦的、抱怨的、委屈的人說這句話:氣都氣包了,吃不下了,不吃飯了。或者,你也會聽說:誰誰誰被氣暈了。為什麼呢?因為生氣的時候,血壓會突然升高,短暫時間內大量血液湧入腦部,給眼球區帶來壓迫,使之瞬間失明,並同時壓迫大腦的神經區域,讓人失去方向感和重心而倒下。有腦血栓的老年人,一氣之下腦部血管很容易破裂引發腦出血死亡。

生氣傷脾胃,生氣很容易導致胃部交感神經紊亂,胃酸分泌增加,引發胃痛。脾胃為女人後臺之本,想要美容養顏,千萬別生氣了。

二、誘發面板問題

怒傷肝,你肯定聽過。有些人生氣時,臉色發青、眼睛發紅、手發抖,Why?因為肝主筋,五色為青色,開竅於目。生氣時,肝氣得不到疏洩,就會影響它的所主,筋肉會顫抖,臉色發青、眼睛充血發紅。

經常生氣、憂愁、焦躁、緊張等不良情緒,會導致內分泌紊亂,影響消化功能、吸收功能和排毒功能,身體毒素排不出去,又吸收不到充足的營養,就會誘發面板問題:皺紋、色斑、乾燥、暗淡。嚴重的會導致痤瘡、溼疹、牛皮癬等面板問題。

三、掉髮、白髮

聽過很多真實的故事,主人公因為壓力、變故等各種原因,心情起伏變化大,一夜頭髮全白。而我自己也深有感觸,壓力大的時候,頭髮掉的特別厲害。因為,情緒不穩定會導致神經系統、消化系統紊亂,身體免疫力也會下降,導致內分泌失調,引起脫髮。