當前，緩慢心力衰竭的發作率是日益增長，中國緩慢心力衰竭患者已超越1000萬例。緩慢心力衰竭是各種心血管疾病終末期間呈現的一種臨床綜合徵，它是一個緩慢的發病程序。
呼吸困難是典型表現
心力衰竭首要表現為：典型的心衰患者有呼吸困難，在活動後或在夜間平臥時呈現呼吸短促、胸悶、憋氣表現，嚴重者歇息時也感受呼吸困難，有的還伴有下肢水腫特別是腳踝部先呈現，肝大、上腹部壓痛、口脣發紫。冠心病患者要格外警覺無表現性心衰，由於前期常能自在活動，作業日子不受影響，活動後呈現呼吸短促、胸悶、憋氣，歇息之後表現不見；或在夜間俄然呈現窒息、胸悶、吵醒被逼坐起，幾分鐘後表現不見。由於白日無表現，所以常常被忽視。
防止心衰要注意自我保健
關於有心血管病的患者，防止心衰自我保健是十分重要，心血管病患者平常需注意以下四項：
1、定時做心電圖檢視，調查左心室功用有無妨礙，左心室射血分數及心腔有無擴充套件；
2、活躍防治冠狀動脈病變和心肌缺血；
3、在醫師指導下堅持服用ACEI類（如卡託普利、依那普利）、β-受體阻滯劑（如美託洛爾）均可下降心衰的發作率和死亡率；
4、在活躍用藥治療的一起，緩慢心衰患者還應該密切注意病況加劇的誘因以活躍有用應對，如由高血壓心臟病引發的緩慢心衰，假如血壓沒有操控好，心衰必定也不能得到極好的操控；不健康的飲食，比方飲食失衡，鹽的攝入過多；第三，心衰的各種併發症，如呼吸道感染、心律失常等，這些都能夠使心衰患者病況加劇。
心臟欠好，幹事要6慢
動作過急、過快簡單對身體形成損害，特別對心臟欠好、年紀較大的人來說，最佳注意以下幾個慢動作，防止誘發心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病。
起床要慢。人在睡覺中，血流相對緩慢，血壓偏低。若一睡醒倉促起床，體位的俄然改動會使血壓當即上升，心跳加速，患有高血壓、心臟病的人能夠對剎那間改動 承受不了，附著在血管上的粥樣斑塊很簡單掉落，促進腦卒中或心臟病發作。因而，有心臟病、高血壓的人或老年人晨醒後不要太急，最佳先躺2~3分鐘，再坐一會 兒，搓搓臉、伸伸懶腰，下地後站兩分鐘左右，然後再活動。
垂頭折腰要慢。垂頭折腰過快或俄然昂首很簡單致使體位性低血壓，還簡單閃腰，所以最佳儘量防止這樣的動作。假如有必要做撿東西等動作時，折腰應緩慢，最佳手扶桌椅，使身體有個著力點。
轉身要慢。不少人因心臟功用闌珊和腦動脈退化，血管彈性下降，體位改動經常發作頭暈眼花等情況。有中重度頸椎疑問的人，俄然轉身還能夠致使暈倒，乃至癱瘓。所以轉身時，要注意動道別太快，起伏不要過大。
上下樓要慢。老年人操控力差，腿腳不靈，比方，分明想把腳放在樓梯臺階上，做到的卻能夠僅僅腳懸在半空，當意識到景象不對時，又不能及時糾正。因而，老 人上下樓最佳手扶欄杆、慢步而行，儘量別跨步，等雙腳悉數在一個臺階後，再走下一步，削減關節承重，這對骨質疏鬆白叟尤為重要，可大大下降顛仆及骨折風 險。
行走要慢。疾速行走會加劇心肌供血缺乏，誘發或加劇心臟病。腦血管血液迴圈更有賴於心臟正常泵血，運動量太大會呈現腦供血缺乏。因而，白叟漫步應慢行，還可預備一條手杖，新增雙腿支撐力。漫步通常每分鐘60~70步即可。
騎車要慢。白叟反響較慢，和諧才能相對較差，若騎車過猛過快，簡單跌倒，還會新增交通事故危險。因而，外出儘量步行，如需騎車應慢行，別過於用力，超出 身體極限。每天騎車儘量操控在半小時內。若騎行中感受身體不適，應停下歇息。還可佩帶護具，包含護膝、護踝、護肘和護腕，以防跌傷、蹭傷。