什麼食品養男人，什麼食品養女人?

材料

以下蔬菜

具體介紹

12種食物最養男人，10種食物最養女人！

男性12種最佳養生食物 ：西紅柿、黃豆、南瓜子、胡蘿蔔、海鮮、大蒜、高維生素C食物、全麥麵包、水、深海魚...

女性10種最佳養生食物：菠菜護腦、紅薯護眼、海帶護髮、番茄護肺、香蕉護腿、深海魚護心、黑豆護腎、甘藍護胃、雞蛋護甲、西藍花護膚。

還有就是喝好水，用好水，這個一方山水養一方人，就能體現

富氧離子水是娃哈哈新推出的水，現在在家裡有淨水機，也能達到比他好的效果，我現在用的上水廚房氧氣水機很不錯

洗澡的水，也很重要，光喝好水是不夠的，上水氣泡發酵溫泉水機，我現在使用就很好，親們可以試試