在日常生活當中，如果長時間使用電腦、看書、用眼過度等就會使得眼睛出現乾澀的症狀。長期出現眼睛乾澀如果不進行處理就很容易會導致近視，甚至會引發其它嚴重的眼科疾病。那麼，眼睛乾澀怎麼辦呢？下面，推薦幾個方法應對眼睛乾澀的症狀。
方法/步驟
使用眼藥水解決眼睛乾澀。
當出現眼睛乾澀症狀時，使用眼藥水是緩解該症狀最直接最有效的方法。市面上各種眼藥水不僅具有解決眼睛乾澀的功效，還能夠起到預防近視、緩解以及治療其它各種眼疾的效果。因此，眼睛乾澀時可以選擇適合自己使用的眼藥水緩解症狀。
使用熱毛巾敷眼睛。
用熱毛巾敷於眼睛幾分鐘，可以促進眼睛部位的血液迴圈，也能夠滋潤眼睛緩解乾澀的症狀。經常熱敷眼睛還可以有效解除眼睛疲勞，預防各種眼科疾病的發生。
常做眼保健操保護眼睛。
眼保健操從大的方面講就是可以保護眼睛，預防近視。其實，經常做眼保健操同樣也是可以緩解眼睛乾澀的。眼保健操可以放鬆眼部肌肉神經，促進眼睛部位的新陳代謝以及血液迴圈，進而達到緩解眼睛疲勞、乾澀等效果。
多喝茶水可解決眼睛疲勞乾澀。
眼睛出現乾澀症狀是由於該部位缺少水分，因此需要為身體補充大量的水分以讓眼睛部位也能保持水分充足。喝茶不僅僅可以為身體提供足夠的水分，茶的各種成分也利於眼睛的健康，同時還能夠起到預防輻射的效果。
打呵欠可溼潤眼睛。
相信大部位都會發現在打呵欠的時候，眼睛會變得十分溼潤。因此，當眼睛出現乾澀症狀時，可以通過打呵欠來溼潤眼睛而解決乾澀的問題。
注意事項
經常眨眼可以有效解決眼睛乾澀。
在飲食方面應該多吃蔬菜、水果。要提醒的是，紅蘿蔔對於保護眼睛有很好的作用，應該多吃。
若眼睛乾澀嚴重，並且伴隨其它症狀，應該及時就醫。