經常接觸到高溫物或是電腦，肌膚都會被氧化，最終導致角質層的老化，進而肌膚會出現粗糙暗沉的現象，趙麗穎在日常護膚的過程中，會時刻做好防晒工作，平常也會多吃富含維生素的食物。
女性朋友們最不想的就是自己的肌膚看上去發黃，暗淡無光澤，首先會做好去角質這一護膚工作，一般都1-2周去一次，這樣可以令肌膚暢快的呼吸，也利於對保養品的吸收。
方法/步驟
基礎護理第一步：補水
黃瓜面膜愛不釋手補水舒緩肌膚還能細緻毛孔
“我經常做黃瓜面膜，黃瓜含充足的水分能夠讓肌膚更加水潤，保持清涼的舒爽感覺。黃瓜還具有美白的功效，特別適合夏天晒後使用，因為黃瓜能夠幫助舒緩肌膚，修復晒後的面板，抑制黑色素的沉澱。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，除了潤膚抗衰老外，還有很好的細緻毛孔作用。”
想要肌膚水汪汪每日至少六杯水
趙麗穎說：“平時的拍戲工作非常艱辛，即使再累再忙，我都每天堅持喝水，這是保養肌膚的最關鍵，也是最基礎的方法。”喝水護膚是保證肌膚水潤不幹燥的最直接的方法，但是如果人體沒有攝入足量的水分，是不能夠起到滋養肌膚的作用的，因此想要肌膚水汪汪，就必須要保證每天喝足六杯水。
基礎護理第二步：美白
先補水後美白效果更佳
趙麗穎說她不會讓自己的肌膚處於缺水的情況，日常的拍戲以及化妝都會多多少少的影響到肌膚，肌膚一旦處於缺水態，就會暗淡無光澤，她平時都會先做好保溼工作，再去美白護膚。平時會用一些美白精華，對於具備美白功效的水果也會經常吃，比如菠蘿。
基礎護理第三步：去角質
1-2周去一次角質讓肌膚暢快呼吸
趙麗穎說最不想的就是看到自己的肌膚看上去發黃，暗淡無光澤，所以她首先會做好去角質這一護膚工作，一般都1-2周去一次，這樣可以令肌膚暢快的呼吸，也利於對後續保養品的吸收。在日常護膚過程中，會時刻做好防晒工作，平常也會多吃富含維生素的食物。
基礎護理第四步：合理的生活習慣
每天堅持運動，保證充足的睡眠
充足的運動也是護膚的法寶之一，每日堅持運動，可排除體內多餘的水分以及毒素和雜質，從而使面部肌膚更加光滑細嫩，因此，堅持每日鍛鍊對於肌膚保養很重要。
“雖然做演員沒有固定的休息時間，有時候還要趕拍夜戲，面板自然也會受到損害，但是隻要一有休息的時間我都會讓面板得到充分的休息，休息的時候還會做各種自制面膜這樣來保護面板。”
注意事項
總結提示：以上幾種是為大家分享的最基礎的護膚祕籍，除此以外，當然還要多吃含有膠原蛋白的食物(包括：豬蹄、豬腳、動物肝臟、豆製品及牛奶等);注意根據自己的膚質來選擇適合自己的護膚用品，多種方式滋養肌膚，像麗穎一樣做個水潤女神!每個人都擁有讓自己更美麗更精緻的空間，懂得學會美麗自己，才會贏的別人的欣賞。
經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。